Present Simple — время, используемое для обозначения повторяющихся, регулярных, обычных действий. Обычно применяется к описанию распорядка дня и действий происходящих в повседневной жизни человека. Это самое первое время с которым знакомятся люди, которые начинают учить английский.
Давайте рассмотрим как образуется Present Simple. Для начала ситуация когда в предложении есть действие (глагол):

Утвердительное предложение — You speak English — Ты говоришь по-английски
Отрицательное предложение — You do not speak English — Ты не говоришь по-английски.
Вопросительное предложение — Do you speak English? — Ты говоришь по-английски?
Мы не употребляем -s на конце глагола после doesn’t, don’t
You don’t speak English = You do not speak English

Попробуем перевести предложение: Она ходит в зал каждую неделю
На первом месте у нас обязательно должно идти подлежащее, в нашем случае это I (я).
На втором месте в предложении должно идти сказуемое (действие), у нас это go (ходить).
И после подлежащего и сказуемого идут остальные члены предложения to the gym every week (в зал каждую неделю).
Получается следующее предложение — I go to the gym every week (Я хожу в зал каждую неделю).
Также важно помнить следующие изменения при разных подлежащих:
- I write — Я пишу
- You write — Ты пишешь
- He/she/it writes — Он/она/оно пишет
- We write — Мы пишем
- You write — Ты пишешь
- They write — Они пишут

Kate often reads books — Кейт часто читает книги. Не забываем добавлять -s на конце глагола (Kate = она)
Все случаи построения выше актуальны только для тех ситуаций, когда есть действие (глагол). Когда в предложении нет действия, Present Simple образуется иначе. Объяснение можно посмотреть в этом видео:
Если видео формат уроков вам нравится больше, то в этом плейлисте вы сможете найти доступное объяснение по всей базовой грамматике, включая все остальные нюансы Present Simple

Веду этот блог, ютюб-канал и языковые курсы. Заходите в телеграм канал, куча полезной инфы